هڏين جي تڪليف گهٽائڻ‌جي لاءِ هنن شين جو استعمال ڪريو۔۔

هڏين جي تڪليف نه صرف وڏي عمر جي ماڻهن ۾‌ ٿئي ٿي بلڪه اها ننڍي عمر جي ٻارن ۽ جوانن ۾ به ٿئي ٿي ۽ خاص ڪري اڄ ڪلهه جي اعصاب شڪن دور ۾ ڪم ڪار کان پوءِ‌هڏين، سَنڌن جي ۽ جوڙن جي تڪليف ڏاڍي وڌي وئي آهي۔۔
ڪيناڊا ۾ ڪيل هڪ تحقيق جي بعد چيو آهي ته ننڍي عمر ۾ هڏن جي تڪليف کان بچڻ‌ ۽‌ ان تڪليف کي دور ڪرڻ‌لاءِ بيضي، دهي، کير ۽‌ ساين ڀاڄين جو استعمال گهڻو ڪجي، ڇو ته انهن شين ۾ وٽامن ڪي ۽ وٽامن ڊي هوندي آهي جيڪا هڏين ۽ سَنڌن جي مضبوطي لاءِ ڪارگر آهي۔۔ اونئن به اسان جي سنڌ ۾ مشهور آهي ته هڏين جو سور ٿئي ته کير گهڻو پي۔۔ خاص ڪري علي علي واري ڀوري مينهن جو ها ها ها۔۔

ادا تمام بهترين ونڊ آهي، پر اهو علي علي ڀوري مينهن وارو آهي ڪٿي ويچاري جي مينهن به سندس راهون نهاري ٿي ته اچي ڪري گاهه وجهي هي ڏسو۔

اصل تحرير موڪلي آهي: عبدالوهاب

ادا تمام بهترين ونڊ آهي، پر اهو علي علي ڀوري مينهن وارو آهي ڪٿي ويچاري جي مينهن به سندس راهون نهاري ٿي ته اچي ڪري گاهه وجهي هي ڏسو۔

اعلان ڪرائڻو پوندو۔۔

ادا عبدالوهاب۔۔ بابلا مبارڪ هجئي۔۔۔ علي علي اچي پهتو آهي محفل ۾۔۔

[رنجيت]

ڪهڙو پهتو ادا۔۔۔۔ جهڙو آيو تهڙو نه آيو۔۔۔۔۔ جيئن ٿر ۾ رولڙو بادل اچي گُم ٿي ويندا آهن۔ هتي به ڪجهه ايئن ئي آهي۔۔۔۔

اصل تحرير موڪلي آهي: مست

ادا عبدالوهاب۔۔ بابلا مبارڪ هجئي۔۔۔ علي علي اچي پهتو آهي محفل ۾۔۔

يار جيڪڏهن علي علي پهتو آهي ته پوءِ‌ ڀيرو ڇو نه ڀريو اٿس، الله خير ڪري تڪڙ‌۾‌آيو ۽‌تڪڙ ۾‌هليو ويو۔ همممممممممممممممم

[ALI AKBAR SHAR]

مهرباني ..................

اصل تحرير موڪلي آهي: رنجيت

ڪهڙو پهتو ادا۔۔۔۔ جهڙو آيو تهڙو نه آيو۔۔۔۔۔ جيئن ٿر ۾ رولڙو بادل اچي گُم ٿي ويندا آهن۔ هتي به ڪجهه ايئن ئي آهي۔۔۔۔

انڌي پيڪين وئي نه وئي۔

[رياض حسين گلال]

ادا عبدالوهاب ائين ناهي انڌي جهڙي پيڪي تهڙي ساهري.

[عاشق سولنگي]

واھ ادا مست